Für Ausdauerläufer

Lauftraining für Ausdauerläufer mit Strecken ab 5km - Vorbereitungen auf Marathonläufe und Trainingszeiten (PDF-Datei)

Übungsleiter
Holger Liese, Tel. 05543/2977
Manfred Steinmann Tel. 05541/31460

Wochenendplan ab November:

Wochenendplan für KS-Marathon-Training von Febr. – Mai 2012